15 Feb 2013 - [紅猴跑全馬] 第八週的長跑訓練

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還有一星期便要跑全馬，今天繼續縮程練習，以1小時58分鐘完成15KM。今天為比賽前最後一次較長程訓練，下星期計劃隔天作輕鬆跑以保持狀態。