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Monday, February 18, 2013
18 Feb 2013 - [紅猴跑全馬] 第九週的比賽前輕鬆跑
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),謝謝支持!
還有六天便要跑全馬,今週主要作輕鬆跑以保持狀態,今天是比賽前倒數第三課練習,和朋友「拍跳」,傾談下不知不覺跑慢了,以
56
分鐘半完成
5.7KM
,不過正合輕鬆跑意義。繼續努力!
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