Tuesday, January 08, 2013

8 Jan 2013 - [紅猴跑全馬] 第二週的短跑訓練

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還有七星期便要跑全馬(42KM),今週繼續較密集的訓練,每週一長跑一短跑。今天29分鐘半完成5KM,順試試新跑鞋

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